SEGUNDA EDICIÓN YA DISPONIBLE. CÓMPRALA AQUÍ. Lamento anunciar que la primera edición del libro Nuestro Utero dejará de estar disponible hacia fin de mes (octubre 2022) debido a consideraciones particulares que me han llevado a optar por la recisión del contrato con la editorial. En orden con ello, he decidido Leer más…
“La empatía es la capacidad de percibir los sentimientos, pensamientos y emociones de los demás. Consiste en entender a la persona desde su punto de vista y experimentar indirectamente sus vivencias.” Puede ser emocional, mental, corporal y/o energética. Representa nueva información que a veces existe en exceso, causando sobrecarga, burnout, Leer más…
Hace unos días compartimos en el taller de febrero conocimientos y prácticas para mujeres sin útero. Uno de los temas que abrí para reflexionar es que las mujeres jóvenes sin útero pero con ovarios continúan teniendo ciclo hasta que llega su menopausia. ¿Cómo se llama ese ciclo? No es un Leer más…
Un ensayo sobre la creencia de la sincronía de la menstruación, sus causas y trascendencia. Por Marcela Thesz, instructora, terapeuta, escritora y creadora de Nuestro Útero. Introducción: ¿menstruamos juntas? Las mujeres que viven juntas o que pasan mucho tiempo juntas tienden a sincronizarse en sus ciclos menstruales. Esa es una Leer más…
Las Prácticas Fundamentales de Nuestro Útero están diseñadas para que sean efectivamente practicables: simples, concretas y que puedas hacerlas cada día en tu propio momento de autocuidado. Están incluidas en el libro y también disponibles en la web de manera gratuita (acceso aquí). La práctica consciente y autogestionada no es Leer más…
Haber perdido algo o alguien de manera definitiva, eso es el duelo. Lo irremediable. El duelo trae profundo dolor, por la pérdida no solo de aquello que amamos, que (creemos) nos pertenece, sino también por todo un futuro que no será. Con la pérdida hay un futuro que se cancela Leer más…
«El cuerpo nos vincula con el momento presente de manera completa. Lo que sucede en el cuerpo sucede en que el aquí y ahora. No hay errores en la corporalidad. (…) Conectar con el cuerpo es permitirle que viva, emocione, sienta… Es la oportunidad maravillosa de saber qué es lo Leer más…
El miércoles 22/9, en el taller gratuito de septiembre, conversamos sobre esto después de la meditación para la activación de las semillas creativas… El circuito expresivo-creativo de útero-corazón está limitado en la mayoría de las mujeres, condicionado por creencias, mandatos, conductas inconscientes. Cuando ponemos intención y energía en su activación Leer más…
En el taller de julio conversamos sobre nutrirnos para dar desde lo que somos. (Grabación aquí) Entendemos que no podemos dar desde el vacío, no podemos dar desde el agotamiento ni la autoexigencia. El dar sin recibir, el dar sin darse a una misma, es una de las principales desarmonías Leer más…
Es fácil dar, anticiparse a lo que los demás necesitan, cuando usas eso como tu método para posponerte, a ti, a tu autocuidado y a comenzar a transitar tu camino, tu verdad. Si cuando dejas de dar te encuentras con un vacío que es angustioso y que te pide decisiones, Leer más…