PRÁCTICA 3: ACTIVA TU VALOR Y PODER
En esta página encontrarás material complementario al segmento de práctica #3 del libro Nuestro Útero.
Si deseas profundizar en la capacidad creativa-expresiva de tu útero y activar tu pertencia en la red de úteros a través de la energía de sororidad, te invito a realizar las siguientes prácticas guiadas, que te ayudarán, además, a comprender más completamente la información que has ido leyendo.
PRÁCTICA CORPORAL GUIADA:
ACTIVACIÓN CREATIVA EXPRESIVA DE TU ÚTERO-CORAZÓN
A través de la intención y el movimiento consciente, aprendemos a movilizar la energía creativa desde el útero hacia la vida, utilizando la conexión útero-corazón, habilitando la manifestación y la expresividad.
MEDITACIÓN GUIADA:
ACTIVAR TU PRESENCIA EN LA RED DE ÚTEROS
Te invito, a través de esta meditación, a reconocer la energía de todos los úteros a partir de tu presencia en ese espacio atemporal que compartimos. Cuando te reconoces como un eslabón contenido e incluido en la red de úteros, y a la vez, creador y sostenedor, sientes y comprendes que eres parte valiosa de este todo.
DESCARGA LA MEDITACIÓN AQUÍ PARA COMPARTIRLA CON QUIEN DESEES.
(Click sobre el link con botón derecho del mouse y luego «guardar enlace como»
– en teléfonos: click sobre el link y luego en 3 puntos).
PRÁCTICA EXTRA:
QIGONG PARA TRANSFORMAR LA FRUSTRACIÓN EN CREATIVIDAD
Las sensaciones de frustración e impotencia son limitantes a la hora de activar la creatividad, esa energía necesaria para encontrar nuevas formas de hacer y ser, favoreciendo la resiliencia y la reconciliación. Es importante mover y procesar esas sensaciones y anclarnos en el aquí y ahora, para recibir energía de la Tierra y promover lo creativo-expresivo.
Esta práctica tiene el sentido de ayudar a liberar el aferramiento a ideas y deseos que nos llevan a hacia la frustración. Es parte de un curso de asistencia gratuito, creado y producido en cuarentena, disponible en el sitio de actividades online de Marcela Thesz Instructora.
TAMBIÉN TE RECOMIENDO:
Un recorrido práctico por los capítulos 14 a 16 del libro.
Compartimos prácticas corporales y meditaciones específicas para profundizar en la expresión creativa de tu útero y la comunicación, activar la energía de sanación y activar más completamente tu pertenencia a la hermandad de mujeres.
Disponible online en modalidad autogestionada.
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